Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 74.04g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Татошкина Кухня Хлебные Палочки, Семушка Фундук Жареный, Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Ситник Картофельный, Oreo Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galeyevak's Weight History
|