nicolaszayashys's Journal, 19 Nov 22

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Buen día Gente. Nada, volviendo de a poco. Es verdad que desviarte de la buena alimentación un fin de semana te puede tirar para atrás todo el buen trabajo de la semana. Saludos!

72 kg Lost so far: 18 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 1.1 kg a Week

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Comments

hola Nico. No te tires abajo que en el resto de la semana podes deshacer el exceso del finde sin grandes sacrificios. Ya está curada tu rodilla?

19 Nov 22 by member: katliz-

Hola Katliz! Gracias por preguntar. Mi rodilla está mejor sí. Igualmente no puedo aplicarle fuerza porque tengo una lesión. Pero ya puedo nadar. Eso es positivo!

20 Nov 22 by member: nicolaszayashys

La natación no sólo es un ejercicio completo sino además un placer. No vas a perder músculo mientras ni resistencia mientras tu rodilla se cura.

20 Nov 22 by member: katliz-


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