Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 64.86g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Haas Корица Молотая, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Яблоко Зеленое. Lunch: Vlavashe Шаверма Моцарелла. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Haas Корица Молотая, Яблоко Зеленое, Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Чай, Dirol Жвачка . more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|