Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2031 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 88.22g | Carbs: 196.39g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nesquik Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Говяжий Стейк (Только Постный), Магнит Редька Зеленая. Dinner: Чай, Додо Пицца Чизкейк. Snacks/Other: Зелёное Село Кефир 1%, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Черничное Суфле в Молочном Шоколаде, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Черничное Суфле в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|