Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 93.97g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Мюсли, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Annas Печенье Имбирное. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.k0l_0bok.'s Weight History
|