Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 108.90g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Сливочный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Клубника Замороженная, Йогурт Домашний, Творог 5%, Nutrilite Чеснок, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Омега-3. Lunch: Пеликан Тефтели, Пятерочка Лук Репчатый, Делси Сельдь Иваси, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Nutrilite Протеиновый Порошок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печень Говяжья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|