|
за 16 дней ничего не изменилось 😞
|
60.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 75.24g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Пискаревский Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Асто Семга Соленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Омлет с колбасой. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Лента Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с Марин огурц, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Творог Мягкий 4%, Урожай Свекла Вареная, Гречка Отварная, Петелинка Котлеты Сливочные . Snacks/Other: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана280182's Weight History
|