Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 137.59g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Слойка с индейкой, Авокадо, Велком Ветчина из Окорока, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Петруха Куриные Медальоны, Перекресток Чиабатта Темная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Ашан Чиабатта Рустик, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Грейпфрут. Snacks/Other: Superbar Батончик Неглазированный «Печенье и Крем». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|