Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 106.33g | Carbs: 232.93g.
Breakfast: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Snaq Fabriq Coco Tropic, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Седьмой континент Хурма, Голден Яблоко , Дикси Виноград Кишмиш. Dinner: Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Кукуруза Вареная, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.certus's Weight History
|