Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
877 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 52.32g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Морковь, Майонез, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alivita_'s Weight History
|