Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2954 kcal
|
Fat: 98.36g | Prot: 81.08g | Carbs: 319.75g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Какао, Каждый День Молоко 1,5%, Два Капитана Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Пит и Поль Самса с Курицей, Капучино. Dinner: Виноград, Царский Посол Соломка из Сома, Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|