Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 177.54g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками, Каждый День Сыр Моцарелла, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Красный Лук, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Dinner: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Do4a Lab Соевый Протеин, Йогурт Низкокалорийный Давыдова. Snacks/Other: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Пятерочка Виноград Тайфи, Перекресток Виноград Белый, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|