Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
111 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 115.53g | Carbs: 82.69g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Горбуша Соленая, Хлебнаш Хлеб Деревенский, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Самбери Яйцо Вареное . Dinner: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Шхуна Икра Деликатесная с Креветкой , Хлебнаш Хлеб Деревенский, Петрушка, Помидоры, Куриное Филе с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|