Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2080 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 152.43g | Carbs: 211.66g.
Breakfast: Polvit Облепиха, Мандарины, Индилайт Кампана, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", BeFit Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|