Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
729 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 21.34g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Snacks/Other: Магнит Банан, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|