Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 49.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 103.99g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Каравай Бородинский Хлеб Заварной . Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Творог (Обезжиренный), Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|