Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 103.98g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Яичница с Помидорами. Lunch: Now Яблочная Клетчатка, Яйцо (Целое), Финик, Едим с Пользой Тыквенный Протеин, Творог 5%. Dinner: Раки (Вареные или на Пару), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мандарины, Сахарный Песок, Апельсиновый Сок, Текила. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
28ari6ka's Weight History
|