Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
926 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 68.63g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,6%, ВкусВилл Запеканка Классическая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Филе под Моцареллой, Шебекинские Макароны Спирали, Домик в деревне Молоко 3,6%, Азбука Вкуса Хурма Персимон. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_shet's Weight History
|