Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2034 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 183.56g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Smart Cafe Грецкий Орех, Борщ Украинский, Петелинка Куриные Грудки. Lunch: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Белогорье Печенье Сахарное "Аромат "Топленое Молоко", Вареное Яйцо. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|