Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 36.03g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Eurospar Салат Финский, Mirel Торт-Суфле , Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Данон Творожный Вишня и Банан, SPAR Колечко с Творогом, SPAR Пирожное Профитроль Пломбирный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|