Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2435 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 145.05g | Carbs: 260.39g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Чеснок, Пятерочка Киви, Свеклы, Савушкин Продукт Брынза Нежная. Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сметанин Сметана 10%, Чеснок, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Мандарины, Белая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Льна, SPAR Рис Длиннозерный, Куриное Филе, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|