Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 53.29g | Carbs: 87.89g.
Breakfast: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: FitnesShock Cocos, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Окей Сыр Российский, Жареное Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|