Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
75 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 53.01g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, SPAR Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Ближние Горки Докторская ГОСТ, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Картошка Вареная, Шампиньоны в Сметане, Nemiroff Настойка Горькая Кедровая на Апельсиновых Корочках. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Weight History
|