Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2003 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 90.55g | Carbs: 197.04g.
Breakfast: Veladis Икра Трески Pate , Вареное Яйцо, АТБ Банан, Творог 5%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Красное Яблоко, Фисташки, Конфета, Сэндвич. Dinner: Achva Халва Кунжутна З Фісташками, Поджаренный Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Сильпо Картошка Жареная с Чесноком. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikucik080484's Weight History
|