Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
97 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
768 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 41.84g | Carbs: 41.43g.
Breakfast: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Оливковое Масло. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Голден Яблоко , Snaq Fabriq Батончик Пина Колада, Fit Bakery Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenShum89's Weight History
|