Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 94.37g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленый, Черемушки Паляница Украинская , Ikea Омлет. Lunch: Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Черкизово Сосиски Сливочные. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Смешанные Орехи, Даниссимо Творог Мягкий, Макароны Отварные, Ариант Сосиска Сливочная. Snacks/Other: Multipower Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|