|
Доброе утречко всем. Как же хорошо на меня повлияла новая работа. Всем хороших выходных.❤❤❤
|
88.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 82.48g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка со Сливками, Сыродел Сыр Адыгейский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлеб из Клетчатки. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|