|
КУДАА
Вот что делает с людьми простуда.. ахаха
Так, ну за три-четыре дня жир не наберется, так что жду, когда вся эта вода уйдёт.
Выгляжу так, будто и не худела))0)
|
63.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1913 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 92.81g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Банан, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриная Грудка на Масле, Болгарский Перец. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 2,5%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Победа Шоколад 72% на Стевии, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Танцы - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|