Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
94 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
762 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 45.96g | Carbs: 84.76g.
Breakfast: Савушкин Сырок Творожный Чернослив 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло (Соленое), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Маасдам, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koidochka's Weight History
|