Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 49.59g | Carbs: 50.57g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Свитлогорье Сметана 20%, Сырники с кокосовой мукой. Lunch: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Сало, Свитлогорье Сметана 20%, Куриная Грудка, Борщ. Dinner: МКС Русская Филадельфия , Авокадо Авокадо, Петрушка, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|