Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
118.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2371 kcal
|
Fat: 206.38g | Prot: 104.93g | Carbs: 27.34g.
Breakfast: Сельдерей, Сало, Пекинская Капуста, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Пекинская Капуста, Окей Свинина Шея, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пекинская Капуста, Сельдерей, Окей Свинина Шея, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|