Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
600 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 45.39g | Carbs: 53.70g.
Breakfast: ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, Авида Плавленный Сыр Сливочный, Спринт Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Курица Вареная, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|