Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 46.91g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебец Черничный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Сладкий Чили , Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Авокадо Авокадо, Globus Креветки Очищенные , Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь. Dinner: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Морковь, Седьмой континент Хурма, Лента Огурец , Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Prisma Персик. Snacks/Other: Магнит Сыр Адыгейский . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larinakaterina's Weight History
|