Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 126.63g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Жареное Яйцо, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Можгасыр Творог 5%. Lunch: Рагу с Курицей, Курица Вареная. Dinner: Золотая Долина Варенье из Сливы, Бахетле Салат Мимоза, Чай, Минтай Жареный, Мандарины, Рагу с Курицей. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|