Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 66.15g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Элика Оладушки. Lunch: Великоросс Плов с Говядиной. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|