Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 111.33g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Красный Октябрь Вафли Аленка, Малина, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе, Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом . Dinner: FitnesShock Cocos. Snacks/Other: Творог 9%, Sofio Медовые Соты, Киви, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|