Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 83.46g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Вологодское Яйцо. Lunch: Heinz Соус Барбекю, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|