Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 62.03g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Яйцо, Ремит Балык Дарницкий, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, President Сливочный Сыр. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Паста с Тунцом. Dinner: Фунчоза, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Karpyhina's Weight History
|