Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 59.45g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Чай, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Свекла с чесноком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka8741's Weight History
|