Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
141.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 52.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 67.90g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Калинка Сыр Российский, Велком Грудинка Домашняя, Орский Хлеб Хлеб Ароматный, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Хурма, Кормим Правильно Учпочмак, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя86ok's Weight History
|