Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
292 kcal
|
Fat: 12.28g | Prot: 11.83g | Carbs: 33.22g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Кофе, Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Кофе, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|