Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
637 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 16.88g | Carbs: 55.86g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебный Дом Хлеб Высший Сорт Нарезной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya-zaraza's Weight History
|