Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 38.35g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Уральский Хлеб Хлеб, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Ярче Конфета, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elya sesh's Weight History
|