Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
120.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 120.62g | Carbs: 223.00g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. Lunch: Националь Семена Кунжута, Prosto Рис Краснодарский, Саоат капуста с морковкой, ВкусВилл Красная Редька, Spar Куриная Грудка. Dinner: Prosto Рис Краснодарский, Саоат капуста с морковкой, ВкусВилл Красная Редька, Spar Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fene4ka2204's Weight History
|