Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 78.87g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Кофе, Индилайт Котлеты, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Клубника, Сырко Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Колбаса Докторская, Сыр Маасдам. Dinner: Мираторг Рис с Тыквой и Спаржей в Соусе, Индилайт Котлеты из Индейки Запечённые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shastee-est's Weight History
|