Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 87.69g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Go On Nutrition Peanut Butter, Кедровые Орехи, Кокосовая Стружка, Творожная Запеканка. Lunch: Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Квашеная Капуста, Barilla Соус Песто, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мандарин, Яблоко. Dinner: Сильпо Авокадо Хаас, Своя Линия Сыр Голландский , Омлет с Молоком. Snacks/Other: Фундук, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|