Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 54.06g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Красное Яблоко, Чай, Люля-Кебаб, Baisad Вермишель Паутинка, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Лаваш Армянский, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Люля-Кебаб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakina_87's Weight History
|