Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
98 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 115.45g | Carbs: 77.28g.
Breakfast: Natural Factors Омега-3 Wild Alaskan Salmon Oil, Агросельпром Семена Льна, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яготинский Творог 5%, Яйцо. Dinner: Костный Бульон, Помидоры, Цветная Капуста, Карась Жареный, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Kikkoman Соевый Соус, Огурец (без Кожуры). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|