Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 76.93g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, Братья Караваевы Каша Овсяная, Curtis Белый Чай, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. Lunch: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Братья Караваевы Котлета Пожарская, Братья Караваевы Коул Слоу. Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо. Snacks/Other: Семушка Фундук Жареный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galeyevak's Weight History
|