Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 108.14g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Нерка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Творог 5%, Овсянка. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Морковь, Мандарины. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливки, Вологодское Яйцо, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|